首先，准妈妈要注意睡眠姿势，保证充足的睡眠，养成稳定有规律的睡眠习惯。
二，按时进餐，保证均衡营养，养成良好的饮食卫生习惯。不是说越多越好，现在的人们有个误区，就是说吃的越多越有营养越好，其实不然，营养够了就行，太多了，会增加怀巨大儿的几率，所以，有条件的，在做产前检查的时候，根据B超和产妇的身体可以寻求医生建议，不要想当然吃补品。
三，多到户外活动散步，晒太阳，呼吸新鲜空气。这里最重要的是最后一条，散步，晒太阳很容易做到，但城市里呼吸新鲜空气比较难做到，有条件的，去一个绿化好的地方吧，比如，乡下！如果是做高危工作的，比如辐射强的，要经常接触有毒物质的，还是换个工作或者请求单位调离岗位吧。
四，平时也要适当的家务劳动，保证居室的清洁卫生，当然安全是第一位的，尤其走一些地板光滑的地方，比如浴室，一定小心加小心，不要心存侥幸，有时候自己注意下不会出问题。
五，做好家庭监护，定期进行产前的检查，做好个人卫生，注意自己的身体健康，毕竟任何药品都可能会对宝宝产生不利影响，切记！