其实，孩子的体质和很多因素有关，主要有4个原则：合理营养、适度运动、充足睡眠、良好情绪。
孩子发热感冒的过程，也是机体调动免疫机能的过程，当自身免疫力强的时候，就能抵抗这些致病因素的侵入，依靠自身的抵抗力来恢复身体。而免疫差的孩子，机体的免疫调节功能就比较差，需要依靠药物来治疗，不然孩子的病情会加重。
16个月的宝宝，自身的免疫机能比较低，发生疾病的时候应该去医院进行治疗。在平时健康的时候，应该让孩子培养和建立良好的饮食习惯和生活习惯，让宝宝适度地运动，保证充足的睡眠。合理而全面的营养需要宝宝有合理的饮食结构，不然宝宝营养不均衡，必然会影响宝宝正常的身体免疫机能。
对于上面网友说的缺钙和补钙，这个年龄段的宝宝每天的钙需求量在750毫克左右，在饮食中摄入的钙量（主要是奶源中的钙）不足的前提下，需要适当使用药物进行补充。为此建议：
1、每天保证宝宝有足够的奶量摄入，一般每100毫升的配方奶含有100毫克左右的钙；
2、多吃含钙的食物，比如紫菜、虾皮，瘦肉等；
3、适当补钙和维生素D，葡萄糖酸钙对于这个月龄段的宝宝可能已经不合适，因为酸钙的含钙量低，而且吸收比较差，建议使用别的补钙产品；适当晒太阳，早晚可以让宝宝晒太阳半个小时左右，促进宝宝自身维生素D的合成；
4、合理饮食，16个月的宝宝，基本可以吃和大人相同的饮食，建立良好的饮食习惯，避免挑食、偏食。