宝宝食谱：带鱼炖萝卜丝

菜名：带鱼炖萝卜丝
制作原料：带鱼500克，白萝卜750克左右
原料准备：带鱼洗干净，切成段，新鲜的带鱼外面有一层银色的细鳞片，最好不要洗掉；萝卜用切丝的刨子刨成丝
制作方法：
1、将带鱼在煎锅中煎到金黄色，起锅备用。带银鳞的带鱼在煎的时候可能会爆油，所以要小心一点；
2、将萝卜丝在油锅中翻炒，然后将煎好的带鱼放在上面，加水，炖10-15分钟，等萝卜丝酥烂，加盐，翻一下，就可以起锅了；

小贴士: 吃的时候要注意，因为带鱼的小骨头比较多，所以多给宝宝喝汤，吃萝卜丝，吃带鱼肉家长要检查是否含小骨头。