宝宝食谱：山药玉米炖排骨

天气热了，宝宝容易胃口不好，特此推出宝宝的系列营养食谱，这些菜肴全部是家常菜，而且制作简单，非常适合妈妈一个人在家带宝宝的时候制作。另外，在烹调过程中很少加其他的调料，尤其是味精和香料，满足宝宝的清淡口味。

菜名：山药玉米炖排骨

制作原料：子排400克，山药600克，甜玉米1个，小葱适量

原料准备：将子排切成块，用淘米水洗干净，山药去皮，切成厚块，新鲜玉米分成4-5段，备用；

烹调方法：

1、先将子排在开水中稍微煮一下，捞出，用凉水洗净，然后倒入砂锅中，加水，放入准备好的山药，玉米，加料酒一勺，用大火烧开后，用中小火慢慢炖40-60分钟；

2、加盐，小葱段，最好不加味精，中火烧3-5分钟后起锅装盘，即可。

菜肴特点：鲜而不腻，带有玉米的清香，营养丰富，既可以让6个月以上的小宝宝吃山药泥、汤，也可以让大宝宝吃排骨、玉米、山药。而且，制作特别的简单。